SERVICIOS
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Aprende a comer y a cuidarte con mis servicios «TU MEJOR VERSIÓN», completamente personalizados en los que siempre estarás acompañado y tendrás resultados para toda la vida. Sin prohibir alimentos, sin pasar hambre, sin tener que renunciar a tu vida social, sin tener que entrenar todos los días, simplemente aprendiendo cuales son las raciones que necesitas, aprendiendo a cambiar los alimentos a tu gusto, entrenando como una forma de cuidarte y no como un sufrimiento y sabiendo qué hacer en cada momento para tener el control y olvidarte de una vez por todas de las dietas.
¿Qué aprenderás?
- Aprenderás a comer para no tener que estar toda la vida a dieta.
- Aprenderás a entrenar como una forma de cuidarte y no como un sufrimiento, adaptando los ejercicios y progresando a tu nivel (programa completo).
- Sabrás qué hacer en cada momento para tener el control y no sentirte culpable por tomar un día un dulce o una pizza.
- Mejorarás tu relación con la comida y dejarás de ver los alimentos como «buenos» o «malos».
- Reducirás tu ansiedad por la comida, aprendiendo a elegir mejor los alimentos y sabiendo cómo controlar tu apetito.
- Sabrás qué hacer cuando tengas un evento (boda, cumpleaños, etc.) para no tener que renunciar a tu vida social, mientras consigues tu objetivo.
- Aprenderás a dejar de lado el «todo o nada», aprendiendo a valorar correctamente tu progreso.
- Aprenderás qué necesita tu cuerpo y en lugar de prohibir alimentos, sabrás cuándo es mejor tomarlos y en qué cantidades.
- Aprender a cuidarte te permitirá que los resultados sean para toda la vida.
¿Es para ti?
Es para ti si:
- Llevas toda la vida a dieta y quieres salir de ese bucle de una vez por todas.
- Tienes ansiedad por la comida y te sientes culpable cuando tomas algún alimento considerado poco saludable.
- No te gusta cómo te ves en el espejo.
- Quieres mejorar tu salud, reduciendo el riesgo de enfermar.
- Quieres sentirte ágil y mejorar tu energía.
- Renuncias a tu vida social porque no te gusta como te ves o como te sientes (no ir a la playa por sentir inseguridad, no hacer actividades por falta de energía, etc.)
- Si cuando comes algún alimento poco saludable piensas «de perdidos al rio» y acabas dándote un atracón.
- Comes sin control, sin horarios y lo primero que encuentras.
- Has hecho dietas y has recuperado el peso.
- Quieres aprender a cuidarte para evitar ser dependiente las últimas décadas de tu vida.
Si sientes que te identificas con alguna de ellas, sin duda este programa es para ti.
Imagina cómo te sentirías cuando salgas de ese estado que tanto te preocupa; ¿Cómo crees que mejoraría tu vida? ¿Cómo crees que te sentirás en unos años si no tomas acción ahora?
Me encantaría acompañarte para que aprendas a comer y a cuidarte para que te veas y te sientas mejor que nunca.
¿Comenzamos?
¿Cómo contratar mis programas?
Te explico como contratar mis servicios «TU MEJOR VERSIÓN»:
1. Lo primero que debes hacer es solicitar la plaza por medio del formulario que verás al pinchar en el botón «¡Me interesa!» en cada uno de los programas disponibles.
2. Una vez acepte tu solicitud, te enviaré un correo para que puedas contratar el programa que desees con la forma de pago que hayas elegido.
3. Una vez reciba el pago, me pondré en contacto contigo para comenzar con el programa y que consigas tu objetivo.
COMPLETO
- Acceso a la app del programa.
- Valoración inicial para conocer tu caso a fondo y poder adaptar todo el plan a tus necesidades.
- Plan nutricional personalizado y flexible, orientado a perder peso aprendiendo a comer.
- Vídeos explicativos sobre educación nutricional para saber qué hacer en cada situación sin culpa ni remordimiento.
- Tareas para llevar una vida activa.
- Evaluaciones semanales para ver cómo te sientes y realizar los cambios necesarios.
- Análisis de progreso cada 2 semanas para ver tus avances.
- Soporte directamente conmigo para resolver cualquier duda que tengas.
- Plan de entrenamiento adaptado a tu nivel para mejorar tu salud y composición corporal.
- Vídeos explicativos para realizar correctamente los ejercicios de tu entrenamiento.
NUTRICIÓN PREMIUM
- Acceso a la app del programa.
- Valoración inicial para conocer tu caso a fondo y poder adaptar todo el plan a tus necesidades.
- Plan nutricional personalizado y flexible, orientado a perder peso aprendiendo a comer.
- Vídeos explicativos sobre educación nutricional para saber qué hacer en cada situación sin culpa ni remordimiento.
- Control de actividad diaria.
- Evaluaciones semanales para ver cómo te sientes y realizar los cambios necesarios.
- Análisis de progreso cada 2 semanas para ver tus avances.
- Soporte por chat directamente conmigo para resolver cualquier duda que tengas.
Tú también puedes conseguir mejorar tu aspecto y salud para siempre.
